1- LA REVITALISATION

L'Essentiel de LA REVITALISATION (2 mois) Inclus 4 rencontres individuelles de 45 min et guide de suivi. La revitalisation est une étape clé pour restaurer l’équilibre du corps, stimuler son énergie et amorcer un processus de guérison durable. En deux mois, ce programme cible les bases essentielles de la santé en harmonisant le corps avec ses rythmes naturels. Il repose sur quatre axes principaux : 1. Rétablir le Rythme Circadien L'équilibre du sommeil et de l'éveil est fondamental pour l’énergie et la régénération. Ce module vise à aligner les cycles biologiques du corps avec la lumière naturelle, en ajustant les habitudes de sommeil et en rétablissant un rythme quotidien structuré pour favoriser la vitalité. 2. Détox Alimentation, Eau et Maison L'assainissement de l'environnement alimentaire et domestique est essentiel pour réduire les toxines internes et externes. Ce processus inclut une révision de l’alimentation, de l'eau et des produits utilisés à la maison, afin de les rendre plus purs et bénéfiques pour la santé. 3. Détox Stress et Rythme du Corps La gestion du stress est cruciale pour l’équilibre hormonal et digestif. Ce module enseigne des pratiques pour réduire l’impact du stress quotidien, réguler l’énergie, et retrouver un rythme biologique harmonieux par la relaxation et des habitudes de vie adaptées. 4. La Reminéralisation Une alimentation riche en minéraux est essentielle pour soutenir le métabolisme et la résilience du corps. Ce module se concentre sur l’introduction d’aliments riches en minéraux pour renforcer les fonctions corporelles et favoriser une meilleure santé cellulaire. En résumé, LA REVITALISATION est un processus de remise à zéro pour rééquilibrer le corps, réduire les toxines et restaurer l'énergie en profondeur. Ce programme pose les bases d’une santé durable AVANT une détox, tout en rétablissant une connexion plus saine avec soi-même et la nature.