2- LA DÉTOX

Le Moyen Terme : LA DÉTOX (De 2 à 6 mois) Inclus 3 rencontres individuelles de 1h et plan de suivi. Le programme LA DÉTOX se concentre sur une purification plus profonde du corps en soutenant ses mécanismes internes de détoxification, d’équilibre et de régénération. Sur une période de 2 à 6 mois, l’objectif est de compléter la revitalisation initiale et de préparer le corps à maintenir un état de santé optimal sur le long terme. Ce programme repose sur plusieurs axes complémentaires : 1. L’Équilibre du Microbiote Le microbiote intestinal joue un rôle crucial dans la digestion, le système immunitaire et l’équilibre hormonal. Ce module se concentre sur la restauration de la flore intestinale en équilibrant les bonnes bactéries à travers une alimentation ciblée et des pratiques qui soutiennent la santé intestinale. 2. Alimentation Ancestrale Adaptée à la Saison et à la Constitution / Le Jeûne Ce module vous guide à travers les principes de l’alimentation ancestrale, adaptée à votre constitution et aux cycles de la nature. Il inclut des conseils pour intégrer le jeûne intermittent, qui peut être un puissant outil de détoxification et de régénération cellulaire, en fonction des besoins individuels et des saisons. 3. Les Émonctoires et l’Inflammation Les émonctoires (foie, reins, intestins, peau, etc.) sont des organes essentiels pour l’élimination des toxines. Ce module se concentre sur des techniques naturelles, telles que l’utilisation de l’huile de ricin pour soutenir le foie, le drainage des émonctoires, et des pratiques anti-inflammatoires pour réduire l’inflammation chronique. 4. Drainage Lymphatique avec détox Le système lymphatique est crucial pour l’élimination des déchets métaboliques et des toxines. Ce module enseigne comment stimuler le drainage lymphatique à l’aide de techniques telles que le massage lymphatique, le brossage à sec et l’hydratation optimale, afin de renforcer l’élimination des toxines et d’encourager la détoxification.